Etiqueta: vegetariano

Arroz de Espargos
Pastas, Pizzas e Arroz

Arroz de Espargos

A combinação dos espargos com arroz fica muito bem e este é um acompanhamento saudável porque os espargos têm um efeito diurético. Como tal, são um ótimo remédio para o reumatismo e artrite. Tente inclui-lo mais na sua alimentação. Para 2 pessoas* Tempo de preparação 10 min Tempo de cozedura […]

Beringelas Recheadas
Soja, Tofu e Leguminosas

Beringelas Recheadas

As beringelas recheadas são uma deliciosa maneira de fazer uma refeição vegetariana. No entanto, se preferir uma opção não vegetariana pode sempre recheá-las com carne picada. As beringelas da fotografia foram recheadas com queijo feta mas pode utilizar também tofu para as tornar vegan.   Para 4 pessoas Tempo de […]