Sumos, Cereais e Opções Saudáveis

Green Smoothie
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Green Smoothie

  Comece o seu dia em grande com um batido de vegetais (o famoso Green Smoothie), cheio de nutrientes essenciais para o seu organismo e para a sua pele. A maçã tem como objetivo tornar o batido mais doce.   Ingredientes Batido Super Verde e Super Fácil 1 chávena de […]

Muesli Caseiro
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Muesli Caseiro

Faça o seu próprio muesli em casa para aproveitar restos de frutos secos e controlar os ingredientes que contém. Ao fazer muesli caseiro estará a poupar no preço e provavelmente nas calorias pois muitos dos muesli que se compram já feitos são têm açúcar em excesso. Esta receita de muesli […]