Pequeno-almoço e Lanche

Pão de Curcuma e Nozes
Pães, Panquecas e Bolos

Pão de Curcuma e Nozes

O pão de curcuma e nozes é muito saboroso e fica excelente acompanhado com manteiga, especialmente quando quente ou torrado. Em vez de nozes também fica muito bem com avelãs. Pão de Curcuma e Nozes *Nunca pôr demasiado sal no pão nem colocar o sal em cima do fermento porque […]

Green Smoothie
Sumos, Cereais e Opções Saudáveis

Green Smoothie

  Comece o seu dia em grande com um batido de vegetais (o famoso Green Smoothie), cheio de nutrientes essenciais para o seu organismo e para a sua pele. A maçã tem como objetivo tornar o batido mais doce.   Ingredientes Batido Super Verde e Super Fácil 1 chávena de […]

Muesli Caseiro
Sumos, Cereais e Opções Saudáveis

Muesli Caseiro

Faça o seu próprio muesli em casa para aproveitar restos de frutos secos e controlar os ingredientes que contém. Ao fazer muesli caseiro estará a poupar no preço e provavelmente nas calorias pois muitos dos muesli que se compram já feitos são têm açúcar em excesso. Esta receita de muesli […]

Panquecas Tradicionais Americanas
Pães, Panquecas e Bolos

Panquecas Tradicionais Americanas

  Existem muitas receitas de panquecas boas mas quando queremos as verdadeiras panquecas, tipicamente americanas, lá em casa costumamos fazer esta maravilhosa receita. Estas panquecas são as panquecas mais espessas e consistentes que já provei, dignas de satisfazer um rei. A minha maneira favorita de as servir é com banana, […]

Panquecas de Aveia
Pães, Panquecas e Bolos

Panquecas de Aveia

Se procura umas panquecas saudáveis e nutritivas as panquecas de aveia são ideais! Estas panquecas de aveia são encorpadas e têm um centro muito suave mas consistente. A minha maneira favorita de servir as panquecas de aveia é com mel e frutos secos mas também ficam muito bem com açúcar […]