Pequeno-almoço e Lanche

Pão de Curcuma e Nozes
Pães, Panquecas e Bolos

Pão de Curcuma e Nozes

O pão de curcuma e nozes é muito saboroso e fica excelente acompanhado com manteiga, especialmente quando quente ou torrado. Em vez de nozes também fica muito bem com avelãs. Pão de Curcuma e Nozes *Nunca pôr demasiado sal no pão nem colocar o sal em cima do fermento porque […]

Green Smoothie
Sumos, Cereais e Opções Saudáveis

Green Smoothie

  Comece o seu dia em grande com um batido de vegetais (o famoso Green Smoothie), cheio de nutrientes essenciais para o seu organismo e para a sua pele. A maçã tem como objetivo tornar o batido mais doce.   Ingredientes Batido Super Verde e Super Fácil 1 chávena de […]

Muesli Caseiro
Sumos, Cereais e Opções Saudáveis

Muesli Caseiro

Faça o seu próprio muesli em casa para aproveitar restos de frutos secos e controlar os ingredientes que contém. Ao fazer muesli caseiro estará a poupar no preço e provavelmente nas calorias pois muitos dos muesli que se compram já feitos são têm açúcar em excesso. Esta receita de muesli […]